Du schläfst genug, isst vernünftig und bist trotzdem ab 14:00 Uhr leer. Das hat einen Grund, der nichts mit Disziplin zu tun hat.
Die meisten suchen die Ursache bei sich: zu wenig Schlaf, zu viel Stress, zu wenig Durchhaltevermögen. Es gibt eine Erklärung, die näher liegt und die fast nie geprüft wird.
LESEZEIT 4 Min. · NAVINITY SCHWEIZ
Der Punkt am Nachmittag, an dem eine einfache Aufgabe plötzlich zwei Stunden dauert.
Es ist 14:20 Uhr. Du sitzt seit dem Morgen am selben Schreibtisch und eigentlich ist die Aufgabe klar. Du hast sie jetzt dreimal gelesen.
Du bist nicht müde im Sinne von schläfrig. Du bist einfach nicht mehr ganz da.
Der Kaffee neben dir ist der dritte. Der erste hat gewirkt. Der zweite hat gehalten. Der dritte macht nur noch unruhig, ohne wach zu machen.
Dabei machst du nichts falsch. Du schläfst deine sieben Stunden. Du isst mittags keine Pizza. Du bewegst dich, zumindest meistens. Und trotzdem ist ab dem frühen Nachmittag ein Teil von dir nicht mehr im Raum.
Das Unangenehme daran ist nicht die Müdigkeit. Es ist der Verdacht, dass es an einem selbst liegt.
Was die meisten vorher probiert haben
Mehr Schlaf 😴
Früher ins Bett, am Wochenende ausschlafen. Hilft am Montag. Nicht am Mittwochnachmittag.
Besser essen 🥘
Weniger Kohlenhydrate am Mittag, mehr Wasser. Verschiebt das Tief um zwanzig Minuten.
Mehr Kaffee ☕️
Funktioniert die ersten beiden Tassen. Danach kippt es: die Unruhe kommt, die Wachheit bleibt aus.
Kapseln und Pulver 💊
Vitamin B, Magnesium, Koffeintabletten. Viele merken wenig davon, und das ist kein Zufall.
Alle vier Ansätze haben etwas gemeinsam. Sie gehen davon aus, dass zu wenig Energie im Körper ist. Bei den meisten Menschen ist das gar nicht das Problem.
Es geht nicht darum, wie viel ankommt. Sondern wie.
Alles, was du schluckst, nimmt denselben Weg: Magen, Verdauung, Leber, Blutkreislauf. Dieser Weg hat zwei Eigenschaften, die im Alltag stören.
Erstens ist er unzuverlässig.
Wann etwas ankommt und wie viel davon, hängt davon ab, was du vorher gegessen hast.
Zweitens, und das ist der entscheidende Punkt, erzeugt er einen Peak.
Eine Tasse Kaffee schiebt den Koffeinspiegel innerhalb von etwa 30 bis 45 Minuten nach oben. Danach fällt er wieder. Und jeder Peak hat auf der Rückseite ein Loch.
Schematische Darstellung des Verlaufs, keine Messwerte.
Das Nachmittagstief ist deshalb in vielen Fällen kein Energiemangel. Es ist die Rückseite des Peaks vom Vormittag.
Wer dieses Loch mit der nächsten Tasse füllt, baut den nächsten Peak. Die Kurve wird steiler, nicht flacher. Genau das erleben die meisten als Achterbahn.
Die Frage ist also nicht, wie du mehr Energie bekommst. Sondern wie du sie gleichmässiger bekommst.
Dafür gibt es einen zweiten Aufnahmeweg. Er wird in der Medizin seit Jahrzehnten genutzt, im Alltag aber kaum: über die Haut. Wirkstoffe, die transdermal aufgenommen werden, umgehen den Magen und werden über Stunden gleichmässig abgegeben.
Statt eines Peaks entsteht eine Linie.
Navinity PowerUp
PowerUp ist ein transparenter Patch, etwa briefmarkengross, den du morgens auf den Oberarm (Schulter) klebst. Er gibt über rund acht Stunden eine kleine, konstante Menge Wirkstoffe ab. Abends ziehst du ihn rückstandslos ab.
Die Zusammensetzung ist auf die Kurve ausgelegt, nicht auf die Dosis.
Wirkstoffe pro Patch
Coffein Anhydrous
5.99 mg
Vitamin B3 (Niacin)
1.49 mg
Vitamin B5
1.49 mg
Vitamin B6
1.49 mg
Taurin
0.99 mg
Glucuronolacton
0.99 mg
L-Theanin
0.99 mg
Grüntee-Extrakt
0.49 mg
Ashwagandha
0.49 mg
5-HTP
0.49 mg
14 mg aktive Wirkstoffe gesamt
Die 5.99 mg Coffein wirken auf dem Papier wenig.
Ein Espresso liefert ein Vielfaches davon. Genau das ist der Punkt. Der Espresso gibt alles auf einmal, der Patch verteilt dieselbe Wirkrichtung über acht Stunden. Es geht nicht um mehr. Es geht um gleichmässig.
Dazu kommt L-Theanin. Es fängt die Unruhe ab, die Coffein allein erzeugt, und Ashwagandha reguliert die Stressreaktion. Diese Kombination ist der Grund, warum das Ergebnis keine Achterbahn ist.
Das Nachmittagstief, das mich seit Jahren begleitet hatte, war weg. Einfach weg.
Reto B.
38 · Winterthur · Entwickler
Ich habe drei Wochen gebraucht, bis ich es zugegeben habe. Der Nachmittag läuft einfach durch.
Elias M.
29 · Basel · Grafiker
Wach ohne dieses Flattern in der Brust. Das kannte ich von Kaffee gar nicht.
Sandra K.
39 · Basel · Sachbearbeiterin
Keine Nervosität, kein Herzrasen, kein Crash um 14 Uhr. Das ist jetzt meine tägliche Routine.
Marc D.
42 · Zug · Geschäftsführer
Ich bin von vier Espresso auf einen runter. Nicht aus Disziplin. Ich brauche sie einfach nicht mehr.
Jana F.
31 · Bern · Physiotherapeutin
Ich habe ihn beim Laufen vergessen und danach in der Dusche auch. Abends war er noch dran.
60-Tage Geld-zurück-Garantie
Dermatologisch getestet
Unabhängig zertifiziert
Schweissresistent
Designed & assembled in Switzerland
Heidi Hugener, Gründerin von Navinity.
„Ich habe PowerUp gebaut, weil ich das Nachmittagstief selbst jahrelang mit Kaffee bekämpft habe. Es wurde dadurch nicht besser, nur unruhiger."
60 Tage auf unser Risiko
Wirkt nicht? Dann zahlst du nichts.
Kleb ihn zwei Monate lang auf und schau, was mit deinen Nachmittagen passiert. Merkst du keinen Unterschied, schreibst du uns eine Zeile und bekommst jeden Rappen zurück.
CHF 99.90CHF 84.90Du sparst CHF 15.00
für 60 Tage, das sind CHF 1.40 pro Tag
Vergleichswert sind zwei 30-Tage-Pakete zu je CHF 49.95.
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Designed & assembled in Switzerland. Dermatologisch getestet.
Transdermale Aufnahme ist nichts Neues. Sie wird seit Jahrzehnten eingesetzt, unter anderem bei Nikotinpflastern und Hormonpflastern. Neu ist nicht der Weg. Neu ist, ihn für den ganz normalen Arbeitstag zu nutzen.
„Und wenn ich nichts merke?"
Ehrlich: der Patch fühlt sich nicht spektakulär an. Es gibt keinen Kick und kein plötzliches Gefühl. Die meisten merken es nicht am Morgen, sondern am Abend, wenn der Nachmittag rückblickend einfach durchgelaufen ist. Wer das nach 60 Tagen nicht so erlebt, bekommt jeden Rappen zurück.
„Brauche ich das wirklich?"
Das wissen wir nicht. Das kannst nur du wissen. Deshalb tragen wir das Risiko und nicht du.
Navinity, Kreuzkapellenweg 11, 5430 Wettingen. Alle Preise inklusive MwSt. Nahrungsergänzung, kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Abbildungen zur Veranschaulichung. Die Kurvendarstellung ist schematisch und zeigt keine Messwerte.
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